_.jpg "Transformační cesta s jógou na BALI s Lucií Mutinskou")
- 2 x denně lekce jógy (v dny výletů, příletový a odletový den nebo v případě dalších objednaných výletů navíc v místě či doprovodného programu jóga není nebo je na domluvě dle pokynů jóga instruktorky)
- cvičit budeme jógové styly vhodné pro začátečníky i pokročilejší - Terapeutickou jógu pro Šťastnou páteř - Jógu obohacenou o fyzioterapeutický pohled a o koncept spiráldynamic - Hormonální jógovou terapii pro ženy - praxe pozdravů slunci s vysvětlením jednotlivých pozic - zpěv manter a antistresových cviků a dechových technik - každou lekci provází různé druhy meditací nebo relaxací - pro zklidnění mysli - ukázku Qigong a harmonizačních a energetických cvičení pro dlouhověkost - automasáž - Prožijeme jak klidnější, tak dynamičtější typy lekcí - korekce při cvičení a detailní rozpracování jednotlivých pozic
- SILENCE DAY – den ticha (začíná po snídani a končí po večerní lekci jógy)
- společné sdílení pro podporu a harmonizaci sama sebe na společná témata jako jsou vztahy, rodina, práce, životní poslání, šťastný a naplněný život atd.
- individuální přístup
- přednáška "Návrat k sobě a vnitřní síle"
- velmi silný TRANSFORMAČNÍ RITUÁL pro znovunalezení sama sebe a nové životní cesty
- možnost osobních konzultací 990 Kč/60 min.
- pro zájemce je možná i jóga s pokročilejšími ásánami
- každý den skupinové sezení se zaměřením na rozvoj osobnosti, duchovní rozvoj
„Naplňuje mě přinášet ostatním lidem úlevu od bolesti a traumat, pomáhat na cestě k osvobození těla i duše, ke znovunalezení světla, naděje a šťastnější existence v tomto světě.“ Rezonuji s pohybem, který je prováděný správně, a tedy je pro tělo léčivým. O sobě tvrdím, že necvičím, ale praktikuji. Léčivý pohyb se stal součástí mého každodenního života i mě samotné. Právě propojení duše a těla při pohybu mi dává hluboký smysl. Díky léčivému pohybu se dostávám do spojení se svým já a zažívám pocity, které mi ukazují existenci bez hranic a omezení, dávají mi pocit harmonie, svobody a smysluplnosti bytí. Toto propojení rozvíjí moji intuici a chápání světa. Dochází tak k postupnému zklidnění a vnitřní transformaci. Ukazuje mi cestu kvalitního a přirozeného žití v souladu s přírodou. Díky propojení se svým já, nacházím ve svém životě harmonii. Mým snem je žít, i zprostředkovávat ostatním, život bez omezení a bolesti, kdy naše tělo, náš jediný, skutečný domov na této planetě, bude co nejvíce funkční, a díky tomu se i naše duše bude moci svobodně rozvíjet.
Více o Lucii zde.
- Nejvýznamnější chrámy Bali (Matku chrámů Besakih, Mystický chrám Tirta Empul, Chrám netopýrů Goa Lawah, mořský chrám Tanah Lot
- Klasická řemesla Bali s lekcí vaření uprostřed rýžových polí
- Relaxaci v horách i u moře
- … a mnohé další.
